Natural life-space 木の温もりあふれる自宅お教室

今回のコラボ企画は
『体も心もスッキリ
　　　　〜1日10分からの簡単セルフケア〜』

年末からの疲れや 毎日の疲れがどっと出る頃ではないでしょうか？

そんなあなた （わたしもです）
リンパマッサージでリフレッシュ

体の滞ってしまったリンパ液を
流してあげて　溜まっていた
老廃物を出しちゃいましょう。

日程が決まり次第報告します。
ご希望の日時がありましたら連絡ください

日 時
時 間 2〜3時間
料 金 3500円
持ち物 首回りの空いたTシャツ
（デコルテのケアの時に使用）
化粧品 （お化粧直しする方）
タオル

お食事付き　　『身体が喜ぶランチ』

今回のセラピストさんは　屋宜 理恵子さん。
セルフケアセラピスト
セルフケアコーチ 栄養士
日本リンパ美容学院加盟 施術者

色々な店舗でマッサージをされて
いらっしゃいました。

ゴッドハンドの持ち主です。

乳幼児健診等で栄養指導なども
されている身体のケアのプロです。

当日の流れとしては

①リンパの話をわかりやすく
お話ししてもらい
1日10分からの簡単セルフケアを教えていただきます。

②顔まわり 肩周りのセルフケアを
教えてもらいます。
その間に講師にケアをしてもらいます。

③講師と一緒に
グループコーチングをしながら
部分的なケアを生活の中で
好きな時に出来る工夫を、
話し合っていきます。

そのあとは 『体が喜ぶランチ』をしながら
質問タイムやおしゃべりしましょう。

毎日の習慣に取り入れて
美と健康にお役立てくださいね

2月、3月の日程がまだ決まってません。
ご希望の方がいらっしゃいましたらご連絡下さい。調整いたします。